Зачем нужен пояснично-крестцовый корсет?
Корсет выполняет как минимум пять основных функций:
- разгружает и стабилизирует пояснично-крестцовый отдел за счет повышения внутрибрюшного давления и уменьшения мобильности позвонков;
- нормализует мышечный тонус и формирует физиологически правильное положение позвоночника;
- улучшает суставно-мышечное чувство ( проприоцепцию ) и стабилизирует позвоночник благодаря координации работы собственных мышц;
- облегчает или устраняет боль в поясничном отделе;
- поддерживает переднюю брюшную стенку.
Например, в период беременности специальные корсеты рекомендуются для снятия нагрузки и с поясницы и поддержки живота. Корсеты также назначают для поддержания внутренних органов при их опущении.
Однако наиболее часто ортопедические корсеты используются при различных заболеваниях позвоночника, затрагивающих межпозвоночные диски и суставы позвонков – при дорсопатиях , приводящих к боли и нарушениям мобильности. В России такие состояния все еще часто называют «остеохондрозом позвоночника». В западной практике врачи определяют эту проблему как как боль в нижней части спины, не связанная с какими-либо другими заболеваниями. Для ее лечения и профилактики крайне важен двигательный режим и сохранение работоспособности собственного мышечного корсета. В период же обострения, наряду с лекарственной терапией, как раз требуется «скорая помощь» в виде внешнего поддерживающего и фиксирующего средства – ортопедического корсета , который поможет быстро устранить признаки воспаления (боль, ограничение подвижности) .
Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
Для начала нужно определиться с необходимой степенью фиксации . Ортопедические корсеты различаются по своей жесткости и подразделяются на четыре степени фиксации:
1. Жесткие корсеты – для жесткой фиксации позвоночника. Такие корсеты применяются после травм , операций или при тяжелых формах заболеваний позвоночника, сопровождающихся выраженной болью или другими серьезными проявлениями, например, симптомами поражения корешков спинного мозга («корешковый синдром»). Жесткие корсеты за счет создания внешнего опорного каркаса снимают с позвоночника часть нагрузки, сохраняют спину в заданном положении, но при этом существенно ограничивают движения в позвоночнике.
2. Полужесткие корсеты обеспечивают среднюю фиксацию и применяются , если боль в спине умеренно выражена . Чаще всего они снабжены гибкими ребрами жесткости (шинами), которые обязательно должны плотно прилегать к телу, и желательно, чтобы они были самоадаптирующимися к форме поясницы. Такие корсеты стоит выбирать людям, ведущим сидячий образ жизни или вынужденным долгое время находиться в одном положении. Они не затрудняют обычные движения , не мешают бытовой активности, давая человеку возможность свободно передвигаться.
3. Легкие корсеты, или бандажи, стабилизируют позвоночник , в первую очередь, за счет улучшения суставно-мышечного чувства , нормализации тонуса и координации работы собственных мышц , которые и поддерживают правильное положение позвоночника. Легкие корсеты могут вообще не иметь ребер жесткости и работают за счет упругого облегания и эластичности материала. Они рекомендуются при слабо выраженном болевом синдроме и для профилактики.
4. Корсеты с переменной жесткостью, или с переменной фиксацией используются для поэтапной реабилитации после травм или ортопедических операций на позвоночнике. Такие корсеты удобны в ходе курса лечения именно потому, что за счет съемных элементов их жесткость регулируется – от минимальной (легкая степень) до максимальной. На ранних стадиях восстановления изделие используется как жесткий корсет, а на более поздних этапах – как полужесткий и легкий. Такое сочетание «3 в 1» позволяет приобрести один ортопедический корсет для всех этапов лечения и для последующей профилактики обострений.
Корсеты для пояснично-крестцового отдела, как правило, рекомендует врач, в особенности, это касается жестких и сложных конструкций. Однако общий принцип подбора изделия – чем сильнее выражены симптомы, тем жестче должна быть фиксация – нужно понимать каждому пациенту.
Немаловажным при выборе является и вопрос цены на корсет для позвоночника. Цена ортопедического изделия может варьировать в широких пределах, в зависимости от сложности конструкции, используемых материалов, наличия регулировок.
Например, легкие бандажи для позвоночника часто носят для профилактики – это самая простая и наиболее доступная по цене конструкция. Основой такого ортопедического изделия, как правило, является дышащий материал с высокой эластичностью и упругостью. Поясничные бандажи также могут быть выполнены из материалов на основе неопрена, который обладает хорошими согревающими свойствами, но практически не пропускает влагу. Именно эффект согревания в них ведущий, но при этом длительность ношения ограничена.
Как правильно носить поясничный корсет?
Первое, что важно знать – ортопедический корсет нельзя носить бесконтрольно. Если у вас возникла боль в спине, которая самостоятельно не проходит в течение недели или максимум 10-ти дней, обязательно обратитесь к врачу. Врач порекомендует вам оптимальный уровень двигательной активности, лекарственный(е) препарат(ы), а также корсет, подходящий именно для вашей ситуации. Также следует соблюдать рекомендации по режиму использования ортопедического изделия .
Обратите внимание на некоторые нюансы – они важны при ношении корсета для пояснично-крестцового отдела:
- в корсете не имеет смысла спать или просто лежать , т.к. его функции реализуются только при движениях, во время вашей активности;
- надевать корсет желательно лежа;
- не следует слишком сильно затягивать ремни или крепления изделия на теле, иначе можно передавить мягкие ткани и нарушить иннервацию или кровоток в них;
- при регулярном использовании пояснично-крестцовый корсет необходимо сочетать с комплексом укрепляющих упражнений для мышц спины и брюшного пресса.
Сколько можно носить поясничный корсет?
Режим ношения ортопедического изделия согласовывается с лечащим врачом — это касается и продолжительности носки, и сроков лечения. В стандартном случае производитель рекомендует использовать пояснично-крестцовые корсеты и другие ортопедические изделия не более 8 часов подряд, а изделия на основе неопрена – не более 4 часов подряд. В отдельных случаях врач может рекомендовать фиксацию позвоночника корсетом длительностью до 10-12 часов. Однако самостоятельно выбирать такой режим ношения нельзя .
Существуют рекомендации, которые могут послужить ориентиром для многих случаев. Если вы используете жесткий или полужесткий пояснично-крестцовый корсет, то желательно начинать с продолжительности ношения 2-3 часа, а затем это время можно постепенно увеличить, в зависимости от самочувствия, выраженности боли. После уменьшения болевого синдрома, корсет можно начинать использовать в режиме «по требованию», сочетая его с физическими упражнениями, не доставляющими дискомфорта – это главный принцип лечебной физкультуры. Кроме того, корсеты можно применять и после того, как боль прошла – например, когда предполагается значительная или непривычная физическая нагрузка. Для профилактики чаще всего рекомендуют легкие корсеты или корсеты с переменной жесткостью в варианте с минимальной степенью фиксации.
Продолжительность лечения зависит от проблемы, для устранения которой используется ортопедический корсет. Послеоперационная реабилитация может длиться от нескольких месяцев до года и более. Для длительного применения рационально выбрать пояснично-крестцовый корсет из наиболее износостойких материалов, который сохранит свою функцию в течение многих лет.
В интернет-магазине Ottobock вы можете купить качественные ортопедические корсеты для любого состояния, требующего фиксации и разгрузки пояснично-крестцового отдела. Обширный выбор товаров для поддержки позвоночника позволит выбрать вариант, подходящий именно для Вашего случая, и решить проблем у со спиной в минимальный срок.
